آیا می دانستید فلفل قرمز دارای خواص و ویتامین های بیشتری نسبت به فلفل سبز است؟
همچنین این است که غنی ترین غذا از نظر ویتامین C است، میزان ویتامین C را سه برابر از پرتقال تامین می کند!
این یک آنتی اکسیدان عالی است که از سلول ها و ارگانیسم ما مراقبت می کند، پیری را به تاخیر می اندازد و از درون خود مراقبت می کند.
مصرف فلفل دلمه در بارداری موجب جذب بهتر ویتامین می شود.
فلفل قرمز فلفلی است که دارای درجه بلوغ بیشتری است، بنابراین طعم آن شیرین تر و خوشمزه تر است.
به علاوه در کشور ما بیشتر پخته می شود، آیا می دانید؟
تفاوت فلفل دلمه ای سبز، زرد و قرمز:
بسیاری از مردم در مورد تفاوت بین فلفل قرمز، سبز و زرد تعجب می کنند و هیچ رمز و رازی بیشتر از میزان رسیده بودن آنها وجود ندارد.
بسته به لحظه رسیدن آن، به یک رنگ یا رنگ دیگر تبدیل می شود که قرمزترین آن بالغ است. همچنین بر خواص و طعم آن تأثیر می گذارد و از طعم کمی تلخ به طعم شیرین تر تبدیل می شود.
به همین ترتیب، فلفل در هر یک از مراحل خود مفید است.
فلفل دلمه کمترین رسیده است، با طعم کمی تلخ یا خنثی تر.
فلفل دلمه ای زرد دارای بلوغ متوسط است و تا حدودی شیرین تر از فلفل دلمه است، اما کمتر از فلفل قرمز است. از نظر تغذیه غنی تر از سبز است، ما در اینجا به شما می گوییم
فلفل قرمز در مقایسه با دو فلفل دیگر رسیده ترین، شیرین ترین و غنی ترین از نظر ویتامین و فیبر است.
فلفل دلمه قرمز 90 درصد آب است، بنابراین کالری کمی دارد و برای هر رژیم غذایی مناسب است.
اگر هدف شما رژیم کاهش وزن باشد، یکی از بهترین سبزیجات است.
اگر می‌خواهید حقایق عجیب‌تری در مورد فلفل کشف کنید، در اینجا به شما خواهیم گفت. حقیقت این است که این یک غذای همه کاره و خوشمزه پر از خواص است: همه ما باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهیم و از آن در دستور العمل های بی شماری لذت ببریم.
به یاد داشته باشید که بدن خود را تغذیه کنید!
